一、谨慎调整饮食中秋、国庆的餐桌上，高油脂、高糖分的食物往往会成为主角，而且很多人可能会出现暴饮暴食的情况，导致身体疲惫不堪。所以，在假期末尾要小心控制饮食，增...(展开)

帕金森是一种常见的神经系统疾病，会导致多种症状的出现。这些症状包括：静止性震颤：会出现手部、腿部、下颌或嘴唇的不自主震颤。肌肉僵硬：肌肉会出现僵硬，导致活动受限...(展开)

减肥过来人告诉你，减肥一定要重视减脂，而不是减重。 只有减掉身上多余脂肪，你才能明显瘦下来。如果你减肥的过程中减掉的只是身上的水分、废物，那么体型变化是不明显的...(展开)

减重对于许多人来说是一个永恒的挑战，但事实上，它可以变得简单而轻松。燕教授营养师告诉大家，减重的关键在于保持摄入和消耗之间的平衡。通过控制热量摄入、控制糖分摄入...(展开)

过量使用维生素B3或致失明【维生素补充过量危害大 小心补出负效果】众多保健品中，各种维生素因价格相对便宜，在抗衰老、预防慢性病等方面具有不可忽视的作用而备受青睐...(展开)

原标题：感染新冠前中后期究竟怎么吃？营养专家开“食方”“感染新冠之后该吃什么？”不少人担忧一旦感染新冠病毒，居家养病期间哪些食物适合吃？患者感染前期嗓子不舒服、...(展开)

提到钙，这可能是国人最重视的营养素之一了。强健骨骼，离不开钙，很多人也都知道钙的重要性，但真正补足钙的人还是比较少的。《中国居民膳食指南》数据显示，不同年龄段的...(展开)

痛风与尿酸过量是有关系的。尿酸通过人体的嘌呤代谢形成，一般人从外界摄入的嘌呤量只占20%，剩下的都是通过身体的新陈代谢来生成。虽然摄入的嘌呤很少，但是很少被身体...(展开)