夏季是吃黄瓜的最佳时间，它的含水量高达90%，是夏季出汗后补水最合适的食物。黄瓜能够为消暑解渴，具有清热解毒的功效。不仅如此，它还含有丰富的抗氧化物和多种维生素...(展开)