芒种过后，天气炎热，湿气重，此时脾胃功能较弱，建议大家多吃一些补脾祛湿的食材，比如：莲子、山药以及各种豆类。最近在菜市场，发现了一种特别好吃的豆类，上网查了一下...(展开)

夏天气温高，身体容易出汗，皮肤干燥缺水，多吃清爽的蔬菜来补充水分和维生素C。不仅有助于美容养颜，还可以提高免疫力。一、小炒豆角1、豆角搓洗干净，切点蒜丁，姜片，...(展开)

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