失眠已经成为一个非常常见的问题。我们已经知道疾病、生活环境、心理和生理可能会导致失眠;但另一方面，严重的失眠也可能是由体内缺乏维生素引起的。为了减少失眠对身体的...(展开)

午睡该不该有，睡得越久越好吗——关于睡眠，你该知道的那些事光明日报记者 秦伟利近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中...(展开)

空调是夏季比较受欢迎的一种家用电器，它可以在短时间内调节室内温度，很多人都会经常吹空调，尤其是夏季。空调有好几种模式，其中就包括睡眠模式以及节能模式，相对比而言...(展开)

开春之后，减肥成了不少爱美人士面临的头等大事。许多人纷纷在朋友圈里晒出了自己励志减肥打卡的第一练。还有的人选择在微信减肥群里打卡，和胖友们一起集体减肥，可谓用心...(展开)