对于湿气重的人来说，入伏是祛湿最佳时间，这是一个重要的调理时机。因为在这个时期，气温高、湿度大，人体的代谢速度加快，消耗的能量也相应增加，湿气去得也快！那么如何...(展开)

百病生于痰湿，有湿就容易生痰，我们体内遍布津液，津液平衡了，身体是正常情况，津液多了，身体湿气就重了，湿气重，长久的积压在体内排不出去，就容易生无形之痰，也就是...(展开)

许多人一到下雨的时候就觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹；刷牙前仔细观察舌头，会发现舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头；还可能会产生食欲不振、腹胀腹泻...(展开)