在我们的日常生活中，糖尿病已经成为了一种常见病，尤其是在30岁以上的人群中，糖尿病的发病率更是逐年上升。然而，糖尿病并非无药可治，通过科学的饮食、合理的运动，我...(展开)

无论是哪种运动，坚持就会有改变。瑜伽给了我们一种选择，选择一个入口进入更深的层次，选择一个方式去感受身体，直到觉知唤醒、心变得柔软，然后能控制自己身心合一。瑜伽...(展开)