人体不能没有糖，但过量的糖分摄入及不正确的摄入方法，会引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等众多问题。近年来，大众对“糖”的认知越发深刻，因此逐渐意识到“低GI(低升糖...(展开)