两种方法：
1、使用QQ自带的截图工具就可以：
打开“QQ”双击任何一位好友，打开和好友的对话框，该对话框中有一个带剪刀，类似于电视的小图标，左键单击此图标，然后用鼠标圈起要截取部分，然后鼠标双击该部分截图，截图会出现在和好友的对话框中，鼠标右键单击对话框中的截图选择“另存为”，弹出保存对话框，选择保存路径后点击“保存"即可实现截图。
2、看到你喜欢的图片或者画面时按一下键盘上的printscreensysrq键，然后打开系统自带的画图工具，同时按Ctrl+V键进行粘贴，图片就保存到画图工具中了。
画图工具左上角有一个虚线方框，这个虚线方框是截取工具，鼠标点击一下截取工具，就可以对保存的图片进行裁截选取了，按住鼠标左键，选取需要的部分，鼠标右键单击选取好的部分，选择“复制到”，弹出窗口，输入文件名，选择保存路径，点击“保存”按钮即可
同时按住alt+ctrl+A就可以截图的
截图好保存到桌面，然后再邮箱里添加图片文件就可以了