亚健康是一种非常笼统的讲法，大体意思是指一个什么经过现代医学检查，什么毛病也没有发现，但整个人就是没有精神，常常觉得精力不足，全身倦怠。
亚健康其实是疾病来临前的一种酿变信号。主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态。
因为人体总是处于一种阴阳的运动状态，发生问题到表现出结果这一个过程需要一定的时间，所在在亚健康阶段即使用现代仪器也不一定能发现出疾病。
对中医来说，亚健康是体质变差的一种综合性表现。所有的问题终归会归结到阴阳的失衡。西医叫“免疫系统低下”。而对付阴阳失调的良方，莫过于伤寒论中的桂枝汤了。
桂枝三两（去皮）芍药三两 甘草二两（炙）生姜三两（ 切）大枣十二枚（劈）
用桂枝补阳气，补心阳，用芍药生阴气，补营阴，两者都是作用于心脏而直达肌肉，用炙甘草生姜补脾阳而振药力，用红枣生津而防肠胃干燥。用因此后来医家纷纷将此方视同阴阳应用的经典之方，是阴阳双调的第一方，伤寒论方剂中有很多是以桂枝汤作为底方进行加减而达到解决问题的效果。
下面看一个唐步祺解决无缘无故经常低烧的医案：
【无名热】 栗××，女，24岁，1976年2月13日就诊。患者低烧（37.6℃～38.2℃）已半年。背恶寒为甚，全身倦怠无力，曾服西药解热剂和抗菌素无效。化验检查;血、尿、便常规检查正常。舌苔薄白，脉浮缓。印象∶发热。辨证∶表虚不固，邪犯肌膦，营卫不和。治则∶调和营卫。服桂枝汤三剂，低烧退，恶寒和全身不适消失，观察二年无复发。
唐步祺认为此案正合《伤寒论》中文∶"病人藏无他病，时发热自汗出而不愈者，此卫气不和也。先其时发汗则愈，宜桂枝汤"。
这是一个很典型的亚健康案例。经常性的不适感长达半年而又未查出任何毛病，与亚健康的标准相吻合，也与上述伤寒条文的描述相符。条文中使用“宜桂枝汤”，用“宜”字而不用“主之”就是对于不确切问题的一种解决方法。意思是，既然找不到问题，那么着眼点是以调和阴阳大局为主，从阴阳这个根本的高度去调一调。
果然，唐步祺的方法起了非常好的效果，值得借鉴。桂枝汤的应用无疑给亚健康问题带来了解决的希望。