大量体育项目起源于古希腊时期，古希腊人对体育发展最大的影响是他们创立了奥林匹克运动会。到了1894年，法国教育家顾拜旦成立国际奥委会，并在1896年恢复举办了第一届夏季奥林匹克运动会。从古代奥林匹克运动会到现代奥林匹克运动会，体育精神得到了完美的诠释，在没有任何歧视的情况下，以友谊、团结和公平竞争的精神来进行体育竞技运动。一定程度上来说，体育在发展中也推动了社会的进步。体育的确已经成为了当代社会不可或缺的一部分，因为它在许多方面都发挥着重要的作用。
⦁ 强身健体。“生命在于运动”，体育是身体运动最基本的表现形式，通过锻炼提升身体各个部位、器官的机能，进而促进身体健康和增强自身体质。许多人会选择进行体育活动，也是为了能有一个健康的身体，事实证明，体育锻炼确实是强身健体最简单易行的方式的。
⦁ 教育意义。当体育上升到竞技运动的阶段时，就具有了更多的属性，比如技艺性、竞争性、国际性、礼仪性等。体育作为一种传播价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面，教育人民要与社会保持一致性。
⦁ 经济娱乐性。随着体育的迅猛发展，以体育为依托的相关产业也都飞速的发展了起来。近几年体育大力推动着社会经济向前发展，人们对体育也不再只是传统认知，体育休闲活动更是大行其道。体育带来的巨大影响，正逐渐引起经济界和娱乐业的高度重视。