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拒绝精神内耗,读懂庄子的这几句话,自然心胸开阔

时间:2022-04-21 03:42:53 热评 我要投稿

文/唯晨 精神内耗是一件很痛苦的事情,这就犹如你坐在车里,一脚刹车一脚油门,别人看到的是你静止不动,只有你自己知道生命的精力早已被耗空。 生活中有一种疲惫,是无法言表的疲惫,总有一些事情说出来不痛不痒,不说又憋得心慌,别人无法理解你的痛苦,你也表达不清自己的悲伤。 王明阳说:“破山中贼易,破心中贼难。”一个人想要变得强大,就要学会自我调节,从停止精神内耗开始。 不少人不喜欢白天,只喜欢黑夜。因为在他们看来只有寂静的夜才属于自己,白天的喧嚣皆与自己无关。 思虑过度会让一个人身心疲惫。减少胡思乱想,专注做好眼前的事情,生活才会呈现出美丽的风景。 每个人的时间和精力都是有限的,若杂念太多势必会影响正常的生活和工作。 精神被严重内耗的人,常常会感到浑浑噩噩,他们找不到自我,不知道前路该怎么走,更体会不到生活的快乐。 内耗的人往往会花大部分时间同自己做斗争,很难拥有良好的人际关系。 说到底,人终究是群居动物,害怕寂寞,害怕冷,只有有效地避免内耗才能让生活被阳光普照。 喜欢内耗的人往往情绪比较敏感,过于在乎细枝末节便会胡思乱想。 不要给自己的思想关在笼子里自我封闭,长久的画地为牢,势必会让人际关系也陷入糟糕的泥潭。 读懂庄子的这4句话,拒绝精神内耗,心胸自然开阔。

01君子之交淡如水

人生只有在尝遍人情冷暖之后,才懂其中的酸甜苦辣。 交朋友本无错,但关系靠得太近,一不小心就会酿成大错。 人与人之间的关系就是这样,亲而疏远则密。与一个人走得越近越容易产生矛盾,矛盾一旦产生自然不可避免彼此间的感情出现问题。 庄子有云:“君子之交淡如水。”人在口渴的时候,真正能够解渴的是清水,人与人之间的感情亦如此,掺杂的东西越多越让人不敢安心依靠。 任何时候与任何人接触都要保持一段距离,这个距离不仅能让你感到舒适,也能让对方感到自在。 人与人之间一旦靠得太近,就会生出压迫感和窒息感。

02大言炎炎,小言詹詹

人生就是不断捡起和放下的过程。 在这挑拣之中,人与人之间就分出了高下,有的人纵横对比留下精华,有的人挑挑拣拣,最后挑花了眼,还有的人忙忙碌碌,捡了芝麻,丢了西瓜。 庄子曾说:“大言炎炎,小言詹詹。” 意在告诉我们有大智慧的人豁达大度,有小聪明的人总爱斤斤计较。 生活中,那些合乎大道的言论,既美好又盛大,而关于鸡毛蒜皮的碎语,往往喋喋不休。 在人际交往中,不必让自己的心情被那些碎嘴之人所左右。 人生在世,没有必要同无所谓的人说太多废话,许多事情犯不上争高下,即便是最终争出了一个高下,也毫无意义。

03为善无近名,为恶无近刑

做人一定要明白,这个世界并非一定善有善报,恶有恶报。 或许你做了善事,也没人夸赞,也没人知晓,又或者有人做了恶事,不仅为遭到惩罚还将日子比以前过得更好。 但这些都不是一个人弃善为恶的理由。世间大道终究是向好的,只是谁都无法避免生活中总有空子可钻。 其实,一个真正善良的人做善事不会苛求必须要被别人看见。 为善就是不逃避,不求名利,不追究因果。你要明白,并非所有的付出都一定会有回报,但不付出根本不可能会有回报。 人生中,你的每一次行为是因又不是因,或有果或无果,但都要认真去做。 无愧于心,方为真善。

04井蛙不可以语于海,夏虫不可以语于冰

井底的青蛙从来都不曾见过大海的辽阔,只活一夏的虫子也理解不了雪花的浪漫。 人这一生会遇到各种各样的人,很多时候彼此之间发生矛盾和争辩,其根本原因就是认知层次不同。 有人说,常与同好争高下,不与傻瓜论长短。 能够遇上一个志同道合的人实属不易,即便发生激烈的争吵也不会降低彼此间的欣赏。 若与一个思想层次有很大差距的人去辩论事实真相,犹如秀才遇上兵,你所有的道理在对方的认知里都讲不通。 不要与不同层次的人有过多交流,正所谓话不投机半句多,越计较越会让自己难过。 人生中有许多事情需要去总结去感悟,悟透之后便不会再觉得世界对自己不公。 往后余生,做一个通透的人,多读书,少内耗。

作者简介:唯晨,自由撰稿人。热爱文学,对诗词及文学作品有一定的了解。