大家好，我是问智星。
有许多小伙伴对上台跟客户提案、演讲十分恐惧，总担心自己的表现会不好。
这大可不必担心。曾经在我初入职场时，我的领导曾教育我：“你能遇到的情况，都是你该经历的。”
——翻译成大白话，就是：
“能让你这水平上去演讲的，客户也没那么重要。”
虽然听上去不太像好话，但是对消除紧张感十分有用。
不过话说回来，提升表达能力，对每个人的职场晋级之路确实十分重要。今天，我总结了提升表达能力的10种小技巧，希望能对各位小伙伴产生帮助。
0 1
大声朗读
读书，就要大声朗读，不仅可以练习口齿清晰，还能累计知识，更能有益身体健康。
0 2
复述
重复别人的话，认真倾听后，向对方复述一遍，锻炼记忆力，理解力和结构重组能力。
0 3
角色扮演
又叫情景模拟训练，通过扮演不同的角色，模拟不同的场景进行即兴演讲，训练语言的适应性、个性、风格。
04
多上台
表达能力最重要的就是上台演讲，因为会紧张。找到合适的机会多上台，多模拟“实战”，次数多了就会逐渐消除这种紧张情绪。
有些人上台多了，体内的“社牛”基因还会觉醒。
05
速度练习
刚开始正常朗读，逐步加快速度直至达到自己的最快速度，可以这样练习。
06
讲故事
综合运用自己的素材库，根据不同的场景，快速组合出应景的小故事并且尽可能经常讲，熟能生巧。
07
模仿
模仿，其实就是学习的过程，模仿厉害的人的演讲方式，在推陈出新，逐步形成自己的个人风格。
08
背诵
正所谓“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”
多背诵些经典的，日常工作学习中经常要用到的典故、名人名言等，积累自己的素材库，需要用时张口就来。
09
录像复盘
每隔一段时间，给自己的演讲录制视频，反复观看，研究每个细节。哪里不到位，哪里卡壳，哪里不自然，还有一些不合理的小动作等等……日积月累，进步神速。
10
写日记
人们都说“好记性不如烂笔头。”
记录下你的训练过程，记录下你的心情点滴，也就记下了你的成长历程。日积月累，你会看到自己的明显进步，这也是对自己自信心的积累。
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作者：问智星
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