草药养阴：麦冬，沙参，石斛，玉竹，天冬，山茱萸等。
成药养阴：六味地黄丸、麦味地黄丸、养阴清肺丸。
针灸养阴：太溪、照海、三阴交、肾俞。
艾灸养阴：三阴交、肾俞、肝俞等。
饮食养阴：秋梨，蜂蜜，蔬菜瓜果，百合，银耳等。
生活养阴：叩齿咽津，揉搓涌泉，取暖开空调多饮。
止损养阴：少嗑瓜子，少风吹日晒，戒烟，节制房事等。
增湿养阴：湿毛巾湿衣服晾在室内，室内放盆水，增湿器等。
药酒养阴：麦冬、百合、石斛、熟地黄、山茱萸等泡酒饮。
药茶养阴：百合、麦冬、天冬、沙参、玉竹等泡茶饮。
药膳养阴：银耳百合汤、枸杞炖甲鱼、黑芝麻油等。
治病养阴：糖尿病、甲亢、反复上火、更年期综合征等多养阴。
（癸巳年周伟撰于北京）