随着互联网的发展，朋友圈越来越受人们的青睐，根据心理学大多数人更愿意在朋友圈里面展示更好的自己，而 一些好的文章成为了提高自己品味的很好工具。由于心灵鸡汤篇幅短，具有速食性，另外一般心灵鸡汤还会配有精美的图片和动人的音乐，十分具有观赏性，短短的几句话直击内心，又显得极具内涵，所以很容易成为大家 的首选。但是心灵鸡汤确实有着诸多不易发现的弊端，需要我们注意。
2 心灵鸡汤的分类
心灵鸡汤根据立意不同大致可以分成两类：
（1）哲理类心灵鸡汤：此类心灵鸡汤主要是分享通向成功的必备品质，比如勇气、野心、勤奋等；或者对成功的不同定义，比如：功成名就、家庭幸福、婚姻幸福等。
（2）情怀类心灵鸡汤：此类心灵鸡汤主要是分享人与人或者人与物之间的情感，比如：亲情、友情、爱情、怀旧等。
3 心灵鸡汤的缺点
3.1逻辑漏洞
这个缺点一般在哲理性心灵鸡汤里面存在，因为这一类心灵鸡汤大致都是通过一些事件跟你讲道理，而心灵鸡汤的是由许多不同的编者编纂的，没有一个共同的成功体系，相互之间没有沟通，所以经常出现哲理之间的矛盾。
比如如下心灵鸡汤：
鸡汤1：龟兔赛跑，说明勤奋的重要性。
鸡汤2：青蛙永远学不会飞翔，说明天赋的重要性，人要做自己适合的事情。
鸡汤3：温水煮青蛙，说明拒绝诱惑（已经被证明错误，青蛙会跳出来）。
鸡汤4：钱多而繁忙与钱少而闲适的对比，说明不同的人不同的成功标准。
下面我们来设定一个情景，孩子考试成绩很差被母亲批评，于是以上的心灵鸡汤就可以作为孩子和母亲的论据相互说服对方。首先，母亲可以用鸡汤1训斥孩子不够勤奋，而孩子可以用鸡汤2还击说明自己不适合学习，接着母亲可以用鸡汤3训斥孩子只顾着玩游戏，自我约束能力太差，这样一来学习不好的话以后无法成为人上人，然后孩子可以用鸡汤4说明不同的人成功标准不一样，自己可以通过打游戏成功。事实上，电子竞技已经成为了国家公认的竞技项目，也就是说电脑游戏的冠军和刘翔是没有区别的。
3.2错误引用
错误引用也是哲理性心灵鸡汤的一个弊端，往往是通过不完全讲述一个事件或者不完全引用一个名言，使读者产生相对错误的理解。
比如爱迪生说:天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。于是我们很多把它当做一条勤奋的至理名言，然而爱迪生那句话完整的是：天才是半分之一的灵感加上半分之九十九的汗水，然而灵感比汗水更重要。然而后面那半句话硬是被心灵鸡汤的编者们给阉割了。
另外，比如读书无用论，这是很受人追捧的一个观点，然而支持这个观点的大多都是读不好书的人。支持这个观点的人最常用的就是比尔盖茨的例子，说比尔盖茨没有上大学，后来创立了微软，成为了世界首富。然而事实上比尔盖茨并不是没有上大学，而是大学读了一半休学，但是他在大学里面的成绩是名列前茅的，按照绩点来算的他基本上快可以保送牛津了。所以读书无用论并非强调是否读书，而是强调是否有读书学习的能力，不严谨的说，盖茨是因为有强大的学习能力而成功，而并非没有念大学直接去创业，当然还有他抓住机遇等等，在此不讨论哪个更重要。说一个激进点的观点，有些人说如果高考考英雄联盟，现在的高考尖子们就考不上大学了，不过我认为，及时那样的话现在考不上大学的人还考不上，因为他们学习能力就是不如那些尖子生们，这个学什么没有关系，现在大学生电子竞技的优秀团队不还是在人家清华北大吗，人家学习之余抽出课余时间玩玩游戏都比我们玩的好。另外对于学历高没有学历低的人挣钱这个问题我好想在以前的说说里面证明过了，是由于两者基数不同，不再多说。
3.3主观导向
这个一般在情怀类心灵鸡汤比较常见，完全站在一个角色的角度看问题，完全的主观视角，有时偶尔会强化此类角色的苦难，加上某些难以入耳的词汇，增加文章的感染力，与此类人群产生强大的共鸣。这种鸡汤的受众往往是特定人群，所以会受到此类人群的强烈拥护。由于强烈的主观导向，所以此类心灵鸡汤会对受众造成自我优越感、苦难感或怀旧感等。比如网上盛传的一些心灵鸡汤：娶个老婆的难度；一个女人的不容易；那些80后的玩具诸如此类。
在此详细分析一个关于女人不容易的心灵鸡汤：
文章语句很朴实，有感染力，写了一个女人生命当中的几种不易，分成简短的几段话，每段话都很有诗意，附有配图和优美音乐，整体让人心旷神怡，但是客观的说有强烈的主观导向。
第一，说每个女孩生下来都是一盆稀世名花，父母精心照料，然而在养成的时候却直接被一个叫女婿的瘪犊子连盆都端走了。这段有两处忽视，首先忽视了那个所谓的瘪犊子为了端走花而付出的代价，主要是金钱代价，我总觉觉得结婚和做买卖差不多，女婿要有足够的金钱、能力和社会地位，才能决定自己是否能够把花搬回家，然而是买卖就有赚有赔，而这个鸡汤忽略的这个交易的过程，默认的是女婿无代价白白搬走花的，所以造成了女生的苦难感。其实确实有一种白白搬走花的情况，那个叫倒插门，不过那个没有搬走花，而是到花房养花去了。此外，这个忽视了与事实的差异性，例子里仅仅把婚姻说成了一种赠与，而事实上并不是一种简单的赠与，而是把人与人联系的更加紧密的一种方式，因为这其中并不是单单的牵扯到两个人，很有可能牵扯到的是两个家族。
第二，说女人分娩时候的痛苦。首先这是哺乳类动物繁殖必须的一个过程，不可避免的，但是作为人来讲，我不得不承认从这一点来看，女性真的很伟大，为了下一代付出了过多，但是不能因为这一个来过度渲染女性的不易，说到底这仅仅是生物分工的不同。海马还是雄性怀孕呢，难道我们都说公海马好不容易，还要生孩子？
第三，说女性要照顾孩子还要做家务还要上班，生活繁忙。我觉得个人不能以偏概全，毕竟还有家庭主男呢，并且婚后生活是很复杂，哪里有那么绝对的，还有孩子丈母娘带两口子经常出差的呢，还有留守儿童呢？多说一句有这么好的女孩我都不看脸，直接就追去了。
总之这篇文章虽然画面优美、语言动人，但是在逻辑上充斥着大量的以偏概全和错误比拟，完全站在女性的角度，仔细思考确实充满的不少漏洞。
我估计不说点什么快该挨骂了，真的没有不尊重女性的意思，仅仅在说这个鸡汤的特点，只是凑巧最近看了这样的一篇做了点分析，有不尊重的地方在此表示由衷的歉意。
3.4持续时间短
这是所有鸡汤共有的特点，一个鸡汤给人的感悟不会持续太长的时间，很多人看的时候产生共鸣，看完就忘了，主要是因为心灵鸡汤的条理性不强，绝大部分只是哲理或者事件的罗列，没有由浅入深的推理，仅仅是说明了某一个因素的重要性或者抒发了某一种感情与读者产生共鸣，给读者的感悟在读者心中不容易持续。
3.5过于浅显，不够深入
心灵鸡汤普遍的一个缺点就是揭示的东西过于浅显，可能是作者水平原因，在各种引用错误、逻辑漏洞的基础上，并不能深刻地揭示某一哲理，只能浅显的说某个因素很重要，至于怎么做，完全没有能力做出说明。比如说要劳逸结合又不能玩物丧志，至于两者界限没有明确说明，只是用两个极端的情况说明两者的区别。
4 心灵鸡汤的危害
心灵鸡汤毕竟是一种浅显的读物，我认为只能作为一种娱乐读物来读，而不要想着从中能够汲取太多的养分。首先逻辑漏洞会使读者缺乏思考的全面性，同时也会降低读者的推理能力，错误引用会使读者得出其实与事实不相符的结论，主观导向会使读者降低换位思考的能力。心灵鸡汤我认为只是一种类似于一种爆米花电影，就像吃了一大包薯片，吃的时候很好吃，吃后没有任何营养。
5 结语
由于本人十分爱逛知乎和豆瓣，可能受那里的风气影响，十分排斥心灵鸡汤，觉得心灵鸡汤根本不能说明任何东西，哲理类心灵鸡汤从来不看，秉持着成功是不可复制的观点，对于情怀类心灵鸡汤偶尔会当做乐子看一看，所以对于朋友圈的风气个人不是太喜欢，有些人动不动就转一个心灵鸡汤洗洗脑，对于反对这个心灵鸡汤的言论，转鸡汤者往往会大放厥词，所以经常会出现上面转发鸡汤洗脑，下面评论区骂人的新奇景象。
本文仅仅把心灵鸡汤单独看待，分析它的几个弊端，实在没有能力分析心灵鸡汤在传播后对人群的影响，感兴趣的可以看看勒庞的乌合之众再做分析，相信那个更精彩。另外由于专业不同，仅仅发表了一些极为主观的看法，仅仅一些浅显的观点，笑看之。