首先是区别。我会用通俗易懂的语言来解释下。
第一，时间上的区别。
行政拘留违法行为较轻。最长十五天，数个违法行为合并不超过二十天。
刑事拘留三天，可延长至七天，也可最长延长至三十天。
第二，违反的法律不同。
行政拘留违反治安管理处罚法，一些行政法规。
刑事拘留违反刑法。
第三，后果不同。
行政拘留无案底，不影响自己，孩子当兵，考公务员等。
刑事拘留后一旦涉及犯罪将会留下案底。会影响自己自己直系亲属的当兵，公务员考试。
第四，关押地点以及被关押后舒适度不同。
行政拘留关押至拘留所。拘留所管理较为宽松，每周可会见等。比较人性化。熬一熬就过去了。
刑事拘留则关押至看守所。环境恶劣，要求严格。每日从早六点半至晚上十点。严格每小时内的活动事项。晚上需要轮流值班。每天都很难熬。
第五，心理压力不同。
行政拘留心理压力会有，但是还在大部分人能接受范围之内。只需要稍微自我调节够即可适应。
刑事拘留心理压力会大很多。不光需要面对严格的管理制度，陌生的环境。更需要承受违法犯罪后带来的严重后果。动辄几年的刑期。不是一般人能心态平和的接受下来的。
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对被拘留者以后的影响。
第一，对被拘留者以及被拘留者直系亲属将来的参军，国考，事业单位考试等。
行政拘留基本上没有影响。刑事拘留就有影响。刑拘后被判刑的就有案底。就不能参加以上工作报考。
第二，对平日里求职工作的影响。
行政拘留基本上没影响。只要不是长期无数次被行政拘留。
刑事拘留则有一定的影响。普通用人单位很少审查有无犯罪前科。但是一旦因为一些恶性犯罪的案底被知道后，轻则工作上得不到领导同事信任，重则被辞退。
第三，对日常生活的影响。
行政拘留一般无影响。只要不是猥亵等心理变态类违法行为。比如赌博，打架等被行政拘留。基本无影响。
刑事拘留则不同。不光是本人被亲戚邻居指指点点。连带家人也会被带上有色眼镜看待。因为一旦坐牢了，就就被打上了恶人的标签。
综上所述，如果只是生活中犯点小错，被行政拘留。是不会有太大影响。但要认识到自己的弱点与缺点。及时改正。避免铸成大错而无法挽回。但是一旦被刑事拘留，继而被判刑的话。那就影响很大了。会失去一定的自由，会失去自己或者直系亲属一些机会。法律的功能就有惩戒这个种类。
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