炎炎夏季，气温逐渐攀升，烈日高照，酷热难耐。对于上了年纪的朋友来说，不仅要注意避免中暑和脱水，还要注重食物的搭配和营养补充。炎炎夏季，我们吃什么食物可以清热解暑...(展开)