汉堡可乐不离手，购物要坐助力车”，这是近年来美国肥胖率不断攀升的一个缩影。美国肥胖的问题已经成为了一种流行病。 超重和肥胖是不正常的脂肪堆积，并且当脂肪积累超过...(展开)

原创内容，擅自搬运者必究！几个公认的增肌方法，让你最短时间，增长最多的肌肉：1、重视力量训练，而不是有氧运动。健身的时候，你应该知道要重视什么运动。有氧运动是消...(展开)

随着物质生活水平的提高，得脂肪肝的人越来越多，许多人都是在日常常规体检的时候，突然发现自己得了脂肪肝的。脂肪肝这种疾病并没有人们想象中的那么轻微，如果得不到及时...(展开)

我有个亲戚比较胖，生活中很多人叫他胖子，他不喜欢这个外号，最近决定减肥，那么胖子一天消耗多少热量才能减肥？消耗多少卡路里可以瘦一斤？胖子一天消耗多少热量才能减肥...(展开)

对于想减肥的朋友，就要做到这一点:即吃进去的热量<消耗的热量，那我们应该如何知道自己摄入了多少热量呢，小木给大家总结了一份常见70种食物热量表，餐前瞅一瞅...(展开)

现在正是大桃丰收的季节，市场上大桃的种类繁多，很多孕妈妈都忍不住买上几个回家吃。有些老人嘱咐说，孕妇应该多吃桃子，可以起到补血效果。事实真的如此吗？今天我们就来...(展开)