众所周知鸡蛋是日常生活中最为常见的食材，虽然看似普通，但是鸡蛋的营养价值却不容小觑，在优质蛋白质的食物中，鸡蛋名列前茅，而且除此之外还富含丰富的卵磷脂等等。不过...(展开)