人的寿命从出生的那刻起，其实就已经由上天决定了，只不过如果在后天，能够充分利用各种行之有效的方法，健康运势可以稍微得到一些改善。想要长命百岁，健健康康，少受折磨，务必要树立健康意识，还要保持规律的生活作息。下面就来具体了解一下，77年属蛇的终身寿命很短暂吗。
 

　　身体状况

　　77年属蛇的终身寿命，确实很短暂，无法健康长寿到老。他们上进心很强，对自己的要求极为严苛，相对于同龄人来说，属蛇人会显得更加成熟与稳重。不管是求学期间，还是进入职场后，他们都特别努力，甚至已经达到了拼命的程度。每天为了学习和工作晨昏颠倒，大半夜还在伏案看书做题，或是处理工作事宜。由于时间忙碌，属蛇人的饮食也特别紊乱，经常吃快餐凑合，绝不可能每天都按照饭点吃饭。长此以往，他们的身体素质肯定会变得很差，抵抗力和免疫力也很弱。身体上会遭受各类疾病的侵袭，大多都是慢性疾病，还有可能是重疾，最终将威胁到生命健康。

　　精神状况

　　77年属蛇人很难健康又长寿，他们自我要求很高，一直以来，脑袋里的弦都绷得紧紧的，不敢有丝毫松懈。他们每天都会处于沉重的压力之下，心情抑郁难受，虽然表面上看起来光鲜亮丽，工作好，手里有钱，但其实私底下活得压抑又痛苦。属蛇人容易出现很多心理上，以及精神上的疾病，比如说抑郁症、焦虑症等。这些疾病很难得到彻底根治，会逐渐侵蚀他们的内心和身体，少数人可能会有自杀倾向。面对这种情况，属蛇人务必要及时调整好心态问题，不要对自己要求太严格了。要保持愉悦放松的心情，遇到不好的事情，应该及时向身边的朋友和家人倾诉，这样压力会得到很好的释放。另外属蛇人还要经常给自己放放假，可以多出去走走转转，不要总是闷在家里。

　　注重保养

　　77年属蛇人身体状况很差，不管是小的时候，还是年老之后，健康运势一直都很差。想要提升健康运势，让自己长命百岁，属蛇人务必要采取及时有效的举措。要抽空去寺庙求取平安符或者是护身符，最好可以随身携带，这样能够驱邪化煞，保佑自己平安健康。还可以佩戴本命佛吊坠或者是红色手绳，这样都可以让他们平平安安、健健康康。日常生活中，属蛇人要将身体健康放在首位，还要树立强烈的健康意识。饮食上，要多吃健康滋补的食物，一日三餐最好可以坚持自己做饭，不要总是吃外卖。作息上要早睡早起，努力让自己体内形成健康的生物钟，晚上不要熬夜打游戏或者是玩手机。锻炼上要坚持下去，可以根据自己的体质，来选择适合自己的运动方式。