近义词：实打实
反义词：虚无缥缈
⒈ 真实的，不夸张的。
例实实在在的含义。
英literal;
⒉ 现实存在的。
例他们的生活就像一场实实在在的恶梦。
英living;
⒈ 确实而不虚假浮夸。《通俗常言疏证·人事·实实在在》引《奈何天》剧：「也要实实在在替朝廷做些事业才好。」也作「实实落落」。
例如：「实实在在的价格，不骗你！」
1、女人需要的不只是甜言蜜语。哄她几句。她也许会给你一个微笑。但是实实在在的呵护。她会对你一辈子的感恩。并且会回报给你一个温暖的家。
2、余好第一次面对这样的现实，她也许真的在想再当人媳妇的事儿了。恋爱是虚无的，结婚可是实实在在的日子，是一种生活方式。两个人在一起生活，岂是一项艺术，简直是修万里长城，艰苦的工程。
3、我并不在意世俗的名利的虚荣，我只把握住实实在在的生活。
4、他说起话来信誓旦旦，冠冕堂皇，实实在在的事倒没做过一件。
5、生活中，有时强烈的思念使我们恨不得一把将所爱的人从梦中拉出来，实实在在地拥抱他们。